你
有多久沒笑過了?
以前我在自我介紹時
都會形容自己
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有同事說
你怎麼又變瘦了
奇怪怎麼會
我現在明明還有65公斤
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這幾天好好把飲食熱量算了一下
突然發現我吃的好少
如果再扣除掉平日活動以及運動
又消耗掉更多的熱量
難怪我看起來一直都瘦瘦的
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和你們說再見了
好吃的零食
油炸類食物
慵懶的生活
高糖高澱粉
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昨天不知怎麼搞的
下班後去運動整個人都懶懶的
沒什麼力氣
不過還是努力把該做的完成
接下來有好幾天沒辦法運動囉
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記得高中畢業前還住家裡時
總是茶來伸手飯來張口的
不是滿桌子的麵包點心飲料水果
就是晚餐的各種海鮮料理
(澎湖人晚餐幾乎都有魚,花枝,蝦蟹,海菜之類出現)
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早上搭捷運換小南門線時
我跟一個小妹妹站第一個
列車到達時
突然有個不知國中還高中的小男生
就整個插隊到小妹妹前面
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偷懶了二天
昨晚下班後便到松青買菜做便當
本來想買葉菜類
後來看到茄子四大條才賣19元
還有高麗菜半顆23元
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交友版認識的網友
和我聊msn聊的起勁
後來交換了facebook
看了我的相簿後
一下子變得有點冷淡
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沒想到昨天還傾盆大雨
今天整個放晴還很熱
昨晚是我第一次開冷氣睡覺
因為實在熱到睡不著
定時2小時就能讓房間變得很涼爽
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天氣真是越來越熱了
起床時都覺得有點流汗
跑步機跑沒多久汗都會爆漿
可惜的是最近我都不能瘋狂去曬太陽
還得耐熱戴帽子口罩和外套
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昨晚下班後立刻直奔健身房
跑步重訓接著洗澡回家
先到松青添購便當菜
接著回家洗衣服做便當
然後上網看留言更新網路日記
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因為正在進行飛針
所以不能再去室內日曬
出門前都得擦防曬
而且還要包得緊緊的避免陽光
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氣象報告說接下來的一週
會進入夏季氣候炎熱的天氣
人家都說天熱胃口會比較差
比較適合減肥
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昨天在外面奔波了一天
今天就在家當阿宅
清洗衣物料理便當
以及準備明天上班的心情
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和朋友相約
12點半在華山藝文園區
為的就是領取今晚阿妹可口可樂演唱會號碼牌
沒想到早已大排長龍
好在我還領到第358號
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今天是減肥第5天
沒想到昨天運動完後一量體重
已經變成66.85
可能當初預估錯誤以為自己是68,69公斤
所以沒幾天就變成6字頭的
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連吃了2天自製便當
說真的要不是為了減肥
那盒便當還真是食不下嚥
像我同事說的
蒼白一片
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早上五點半鬧鐘一響
怎麼回事竟然全身動彈不得
難道是鬼壓床嗎
其實是這二天太操自己了
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久違了,健身房!
看看我的行事曆
oh my god!!
我上一次到健身房是3/8
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